shuD日記 26

好きなエナジードリンクはありますか？最近はエナジードリンクの種類も増えてきて、レッドブルやモンスターのような少量で強いものから、ドデカミンやライフガードのようなペットボトルに入ったジュース感覚で飲めるものもあります。眠気を飛ばしてくれたりエネルギーを補充してくれたり、元気を出したい時によく働いてくれるエナジードリンクですが、テスト当日のような大事な日には飲まない方が良いといわれています。テスト当日に飲めば眠気も飛ぶし元気になるし良い事じゃないかと思う人もいると思います。しかしエナジードリンクにはカフェインが多量に含まれていて利尿作用が働いてしまうため、試験中にトイレに行きたくなってしまい、テストに集中出来なくなってしまう可能性があります。こういったことから、テスト当日の朝はこういったエナジードリンクに頼るのではなく、しっかり朝食を摂って体温をあげることが重要だといえます。